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阳气是生命之根蒂，卤莽匡助肉体相背外邪。许多东说念主肉体时时出现不适，其实即是“阳”出了问题。而夏令作为一年中阳气最焕发的季节，是珍惜阳气的最好时机。此时，通过合理的要津，不错灵验地补充和普及阳气，尤其是针对不同层段的阳气不及情况。

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阳气不实时时会体咫尺三个层段，即：上焦、中焦、下焦。

体咫尺“上焦”:证据为心慌气短、胸闷、易出汗、面色煞白、当作凉。体咫尺“中焦”:证据为潮湿重、消化不良，如胃胀、疲困、食欲悔过。体咫尺“下焦”:女性会小肚子凉，当作凉，还有的东说念主可能会腰膝酸软，小便清长等；男性会出现遗精，阳痿，早泄，性功能低下第。今天，百草君要共享一些更精确的补阳气要津，证据阳气不及发展的不同阶段来补充，养生顺次更佳。阳气不及在上焦

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上焦通心肺之气，若是阳气不及表咫尺上焦，就会影响心肺部位。因为心主血脉，肺主气司呼吸，是以可能会出现心慌气短、容易出汗、当作冰凉等问题。针对这种情况就要提防助肺气扶心阳，不错参考古方姜桂汤。

姜桂汤—助肺气扶心阳

姜桂汤出自《医理真传》，主治上焦阳气虚。上焦阳气不及，上焦阴气偏盛，阴气过盛，阳气力薄，即不可收束津液。其中，生姜辛温不错接济肺气，肺气得助，而肺气复宣。桂枝辛热以扶心阳，心者气之帅，心阳得补，而肺气更旺。

阳气不及在中焦

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阳气不及体咫尺中焦，就会影响脾胃。脾胃是后天之本，阳气不及会影响到其运化功能谦恭血的生成，使水液代谢失常，水湿淹留，从而出现一系列不适症，如胃胀、消化不良、拉肚子等。这种情况不错筹商理中丸。

理中丸—温补脾胃 祛寒湿理中丸出自《伤寒论》，主治中焦阳气虚。方中干姜能温中散寒，况且相等聚焦于暖化脾胃，能给脾胃一燃烧力。东说念主参不错补益五脏之气，白术健脾祛湿，整个这个词方剂通过提高脾胃阳气水平，使运化智商赢得增强，能灵验减少潮湿。阳气不及鄙人焦

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当阳气不及出现鄙人焦时，庸碌证据的情况较为严重。这个本事一般助阳散寒的药物都于事无补。此时，就要筹商补充肾阳。因为肾阳是东说念主体阳气的根蒂，对东说念主体各脏腑组织的功能起股东、暖热作用，肾阳弥漫，闲散阳气自足，不错参考用补充肾阳的右归丸。右归丸—益肾填精 补肾阳右归丸是一个颠倒补足肾阳气的，成心肾填精，滋阴补阳的作用。不错显著改善尿频、遗精和腰膝酸软等情况，同期也会感到肉体有劲，不再容易受冷。

参考文件：

[1]资晓飞. "温脾补虚理中丸." 大家健康 (2018).[2][2]马威等. "右归丸对肾阳虚动物模子血液微量元素含量的影响." 中国中医药科技 7.3(2000):2.

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